Thai nhi 6 tuần tuổi

Trông bạn chưa ra dáng một bà bầu (thậm chí còn chưa có bất kỳ biểu hiện ốm nghén nào) nhưng bé yêu trong bụng lại đang lớn rất nhanh.

Sự phát triển của bé yêu

Tuần này, trái tim nhỏ, dù mới chỉ bằng kích cỡ của 1 hạt vừng nhưng đã bắt đầu đập trong khi bào thai thì giống như một con nòng nọc hơn là một con người. Các bộ phận chính như tim, thận đã bắt đầu phát triển.

Thai nhi 6 tuần tuổi

Trên thân của “chú nòng nọc” đã bắt đầu chồi ra những mầm bé xíu mà sau này sẽ thành chân và tay. Ruột cũng đang phát triển và ruột thừa đã xác lập được vị trí.
Miệng cũng bắt đầu hình thành, các nếp gấp nhỏ ở dưới chính là “khởi thủy” của cổ sau này. Mũi đã rõ rệt và “tiền thân” của võng mạc cũng đang hình thành.

Những thay đổi của người mẹ

Các biểu hiện của thai nghén tiếp tục hoặc bắt đầu vào tuần này. Nếu giống như đa phần các phụ nữ khác, bạn cần lưu ý với tình trạng buồn nôn (mà không chỉ xảy ra vào buổi sáng), mệt mỏi, căng ngực và đi tiểu nhiều hơn bình thường.
Tất cả những biểu hiện này đều là bình thường. Dù chúng có thể gây phiền toái cho bạn nhưng đó là một phần của quá trình mang thai. Vì vậy, chúng sẽ không tồn tại lâu.
Một số phụ nữ đau đầu trong giai đầu thai kỳ, vậy thì hãy thử áp dụng một số gợi ý để xem cách nào phù hợp.
Tuy nhiên, có một số biểu hiện nghén mà bạn không nên coi thường. Nếu cảm thấy bất an trước bất kỳ dấu hiệu nào trong giai đoạn đầu thai kỳ, hãy tới phòng khám chuyên khoa ngay lập tức. Các bác sĩ sẽ giúp bạn.
Một điều quan trọng là bạn nên chú ý tới việc ăn uống để thai nhi nhận được các dưỡng chất tối ưu nhất. Chia nhỏ bữa ăn và uống thường xuyên sẽ ngăn ngừa tình trạng khó tiêu cũng như giảm buồn nôn, mệt mỏi. Cố gắng ăn đa dạng các loại thực phẩm, đặc biệt là khi bạn đang ăn chay.

Lời khuyên hữu ích

Một trong những cách giảm ốm nghén hiệu quả là thử ăn dưa chuột. Nó rất hiệu quả với một số người đấy.

Hoạt động cộng đồng

Nếu lần đầu tiên làm mẹ, bạn hẳn sẽ ngạc nhiên về những biểu hiện và cảm giác khi cái thai trong bụng lớn dần lên. Hãy chia sẻ và cùng cảm nhận với những người đồng cảnh để biết được đâu là bình thường, đâu là không ổn.

Những việc cần lưu tâm

Tăng cường vitamin C, đặc biệt là thời điểm này, khi các tế bào phôi mầm đang lớn lên rất nhanh. Những nguồn thực phẩm giàu vitamin C là: cam, hạt tiêu đỏ, dâu tây, xoài, nho đen và kiwi.
Nếu bạn mang thai khi đã ngoài 35 tuổi, nếu cảm thấy lo lắng về bất thường về gien, hãy trao đổi với bác sĩ để được làm các xét nghiệm cần thiết.
Nếu từng đau đầu trước khi có thai và tiếp tục nặng hơn trong giai đoạn này thì hãy thử áp dụng một số cách tích cực trị chứng đau đầu.

Những lo lắng thường gặp

Hỏi: Tôi cần bao nhiêu năng lượng ở thời điểm này? Tôi đang rối tinh rối mù với những lời khuyên của bạn bè, họ hàng đây.
Trả lời: Thực tế bạn thường được khuyên là ăn cho 2 người nhưng bạn chỉ cần “nạp” theo mức cũ 200 – 300 calo/bữa. Mức này tương đương với 2 lát bánh mỳ nướng phết bơ/margarine, hoặc 1 gói khoai nhỏ với 25g phô mai hay đơn giản chỉ là 1 cốc sữa.
Hỏi: Tại sao vệ sinh an toàn thực phẩm lại quan trọng? Tôi cần đề phòng những loại thực phẩm nào?
Trả lời: Ở những nước nóng ẩm như Việt Nam, vấn đề vệ sinh thực phẩm luôn cần được ưu tiên hàng đầu để đảm bảo an toàn tối đa cho sức khoẻ của cả mẹ và bé. Thậm chí, với thực phẩm đã nấu chín để trong tủ lạnh qua đêm cũng có thể là mọt nguồn thức ăn ô nhiễm. Vậy nên hãy cố gắng ăn tươi và chỉ nấu vừa đủ, tránh thừa.

Bảng theo dõi sự phát triển của bào thai trong bụng mẹ

Tuần tuổi	Chiều dài	Trọng lượng	Tuần tuổi	Chiều dài	Trọng lượng
Thai 1 tuần	- Trứng được thụ tinh, phôi thai được hình thành. - Dấu hiệu mang thai chưa rõ ràng		Thai 20 tuần	25,6 cm	300 g
Thai 2 tuần			Thai 21 tuần	26,7 cm	360 g
Thai 3 tuần			Thai 22 tuần	27,8 cm	430 g
Thai 4 tuần			Thai 23 tuần	28,9 cm	500 g
Thai 5 tuần	- Hệ thần kinh hình thành. - Đã có dấu hiệu mang thai		Thai 24 tuần	30 cm	600 g
Thai 6 tuần			Thai 25 tuần	34,6 cm	660 g
Thai 7 tuần	- Phôi thai hoàn thiện		Thai 26 tuần	35,6 cm	760 g
Thai 8 tuần	1,6 cm	1 g	Thai 27 tuần	36,6 cm	875 g
Thai 9 tuần	2,3 cm	2 g	Thai 28 tuần	37,6 cm	1005 g
Thai 10 tuần	3,1 cm	4 g	Thai 29 tuần	38,6 cm	1150 g
Thai 11 tuần	4,1 cm	7 g	Thai 30 tuần	39,9 cm	1320 g
Thai 12 tuần	5,4 cm	14 g	Thai 31 tuần	41,1 cm	1500 g
Thai 13 tuần	7,4 cm	23 g	Thai 32 tuần	42,4 cm	1700 g
Thai 14 tuần	8,7 cm	43 g	Thai 33 tuần	43,7 cm	1920 g
Thai 15 tuần	10,1 cm	70 g	Thai 34 tuần	45 cm	2150 g
Thai 16 tuần	11,6 cm	100 g	Thai 35 tuần	46,2 cm	2380 g
Thai 17 tuần	13 cm	140 g	Thai 36 tuần	47,4 cm	2620 g
Thai 18 tuần	14,2 cm	190 g	Thai 37 tuần	48,6 cm	2860 g
Thai 19 tuần	15,3 cm	240 g	Thai 38 tuần	49,8 cm	3080 g
Thai 20 tuần	16,4 cm	300 g	Thai 39 tuần	50,7 cm	3290 g
20 tuần đầu, chiều dài của thai nhi được tính từ đỉnh đầu tới mông.			Thai 40 tuần	51,2 cm	3460 g
			Chiều dài tính từ đầu tới chân thai nhi

Người đăng: Unknown 00:33 0 nhận xét

Thai nhi 5 tuần tuổi

Bạn giờ đã mang thai được 4 tuần (hoặc bước sang tuần thứ 5 nếu bạn thích tính theo cách này), mầm sống mới đã thực sự hiện hữu trong cuộc đời của bạn. Bạn cần phải thích nghi với sự thay đổi kỳ diệu này thế nào đây?

Sự phát triển của bé yêu

Quả bóng tế bào đang phân chia không ngừng trong tử cung của người mẹ lúc này đã là một phôi mầm, có kích thước bằng hạt táo.

Thai nhi 5 tuần tuổi

Bước sang tuần thứ 5 là thời điểm đặc biệt then chốt đối với sự phát triển của bé.
Phôi mầm lúc này đã được chia thành 3 lá ngoài, trong và giữa. 3 lá này sẽ hình thành nên các cơ quan và bộ phận trong toàn cơ thể. Ở 2 bên vùng gọi là đầu đã có 2 “mẩu” nhỏ xíu mà sau này sẽ trở thành đôi tai.
Ống thần kinh trung ương, khởi thủy của não, xương sống và các nơron thần kinh đang phân chia không ngừng. Tim và hệ tuần hoàn bắt đầu phát triển. Đã có khởi thủy của phổi, ruột cũng như hệ bài tiết. Cùng lúc đó, dây nhau và dây rốn sơ khởi được hình thành, có nhiệm vụ chuyển các dưỡng chất và ôxy từ mẹ sang bé… bắt đầu sẵn sàng thực hiện nhiệm vụ.
Nếu bạn chưa dùng que thử thì đây cũng là thời điểm thích hợp để biết chính xác bạn có mang thai không (nếu không thấy “đỏ đèn”).

Sự thay đổi của người mẹ

Nếu việc mang thai là ngoài ý muốn thì đây là thời điểm bạn nghi ngờ mình đã “dính” bầu. Đừng lo lắng, các trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản sẽ tư vấn cho bạn đầy đủ nhất những việc cần làm. Nếu bạn thử que mà không thấy lên thì bạn có thể thử lại vào sớm hôm sau, khi vừa ngủ dậy.
Còn nếu đây là kế hoạch đã được định trước, bạn có thể bắt đầu tập luyện một chút. Nghe có vẻ hơi kỳ cục nhưng luyện tập sẽ giúp săn chắc các múi cơ, tăng sự dẻo dai và sức chịu đựng của cơ thể. Nó còn giúp bạn kiểm soát được cân nặng hiệu quả (đặc biệt là khi bạn đang trong tình trạng thừa cân). Hãy chọn các loại vận động an toàn, phù hợp với các bà bầu như đi bộ, bơi lội.
Bạn cũng có thể tập một số động tác yoga đơn giản, tốt nhất là theo các lớp yoga dành cho bà bầu, nơi có những người hướng dẫn tập chuyên nghiệp.
Lưu ý là không vận động quá sức.

Lời khuyên hữu ích

Lúc này ngực của bạn bắt đầu có sự thay đổi theo xu hướng lớn dần. Vì vậy nên mặc áo lót dành cho dân thể thao vào tất cả mọi thời điểm trong ngày để giữ cho bầu ngực luôn gọn và đẹp.

Hoạt động cộng đồng

Đã đến lúc công bố với mọi người rằng bạn có bầu? Vâng, và hãy tham gia vào nhóm các bà mẹ cũng đang ở cùng giai đoạn như bạn để chia sẻ kinh nghiệm.

Những việc cần lưu tâm

Bạn có thể làm việc trong suốt giai đoạn bầu bí? Hãy tìm hiểu về độ an toàn của công việc bạn đang làm, đặc biệt là nếu bạn thường xuyên tiếp xúc tới tia X, hóa chất hay các công việc đòi hỏi sự nỗ lực lớn.
Bạn có cần phải uống các vitamin bổ sung trong giai đoạn thai kỳ?
Sự xóc nảy hay chạy nhảy có an toàn với bạn trong suốt quá trình mang thai?
Bạn cảm thấy hơi nhức đầu? Hãy tìm hiểu lý do tại sao bạn hoa mày chóng mặt và choáng ngất.

Những lo lắng thường gặp

Tôi cần vượt qua những bực bội do thai nghén như thế nào? Làm thế nào để giảm tình trạng ốm nghén? Hay cảm giác quá mệt mỏi chân như muốn khuỵu xuống? là những câu hỏi phổ biến của giai đoạn này.
Bạn hãy đảm bảo mình luôn được nghỉ ngơi, uống nhiều các loại nước không chứa cafein như nước tinh khiết, nước dừa, nước chanh tươi, trà thảo dược và nước hoa quả.
Nếu mang bầu vào thời điểm mùa hè nóng bức, bạn có thể sẽ hứng thú với sữa đã tách bơ, nó không chỉ giúp cơ thể chống mất nước mà còn cung cấp canxi cho cơ thể, một vi chất rất cần thiết trong giai đoạn này.
Đối với tình trạng ốm nghén, bạn có thể dựa trên kinh nghiệm bản thân như thử ngửi hoặc ăn chanh, cho thêm gừng vào trà, dùng liệu pháp vi lượng đồng căn… Không có cách chống nghén chung cho tất cả các bà bầu trong giai đoạn này bởi phản ứng của cơ thể mỗi người đối với sự xuất hiện của mầm sống là rất khác nhau.
Nếu là người ăn chay hay mắc bệnh thiếu máu, bạn nên tới gặp bác sĩ để được tư vấn tốt nhất.

Bảng theo dõi sự phát triển của bào thai trong bụng mẹ

Tuần tuổi	Chiều dài	Trọng lượng	Tuần tuổi	Chiều dài	Trọng lượng
Thai 1 tuần	- Trứng được thụ tinh, phôi thai được hình thành. - Dấu hiệu mang thai chưa rõ ràng		Thai 20 tuần	25,6 cm	300 g
Thai 2 tuần			Thai 21 tuần	26,7 cm	360 g
Thai 3 tuần			Thai 22 tuần	27,8 cm	430 g
Thai 4 tuần			Thai 23 tuần	28,9 cm	500 g
Thai 5 tuần	- Hệ thần kinh hình thành. - Đã có dấu hiệu mang thai		Thai 24 tuần	30 cm	600 g
Thai 6 tuần			Thai 25 tuần	34,6 cm	660 g
Thai 7 tuần	- Phôi thai hoàn thiện		Thai 26 tuần	35,6 cm	760 g
Thai 8 tuần	1,6 cm	1 g	Thai 27 tuần	36,6 cm	875 g
Thai 9 tuần	2,3 cm	2 g	Thai 28 tuần	37,6 cm	1005 g
Thai 10 tuần	3,1 cm	4 g	Thai 29 tuần	38,6 cm	1150 g
Thai 11 tuần	4,1 cm	7 g	Thai 30 tuần	39,9 cm	1320 g
Thai 12 tuần	5,4 cm	14 g	Thai 31 tuần	41,1 cm	1500 g
Thai 13 tuần	7,4 cm	23 g	Thai 32 tuần	42,4 cm	1700 g
Thai 14 tuần	8,7 cm	43 g	Thai 33 tuần	43,7 cm	1920 g
Thai 15 tuần	10,1 cm	70 g	Thai 34 tuần	45 cm	2150 g
Thai 16 tuần	11,6 cm	100 g	Thai 35 tuần	46,2 cm	2380 g
Thai 17 tuần	13 cm	140 g	Thai 36 tuần	47,4 cm	2620 g
Thai 18 tuần	14,2 cm	190 g	Thai 37 tuần	48,6 cm	2860 g
Thai 19 tuần	15,3 cm	240 g	Thai 38 tuần	49,8 cm	3080 g
Thai 20 tuần	16,4 cm	300 g	Thai 39 tuần	50,7 cm	3290 g
20 tuần đầu, chiều dài của thai nhi được tính từ đỉnh đầu tới mông.			Thai 40 tuần	51,2 cm	3460 g
			Chiều dài tính từ đầu tới chân thai nhi

Người đăng: Unknown 00:27 0 nhận xét

Thai nhi 4 tuần tuổi

1. Cơ thể bạn thay đổi thế nào?

Bạn có thể có những triệu chứng đầu thai kì như căng ở hai bầu vú, nhức đầu, đau lưng hoặc những thứ khác. Bạn nên biết rằng những triệu chứng này tương tự như những triệu chứng mà bạn có thể có trước kì kinh. Những người phụ nữ khác thì chẳng có triệu chứng nào cả ngoại trừ trễ kinh hoặc kinh nguyệt bất thường. Nếu bạn mất kinh, hãy dùng que thử thai. Đây là cách phát hiện thai sớm nhất tại nhà.

2. Bé thay đổi thế nào?

Tế bào hợp tử lúc này hình thành ba lớp: mô ngoài cùng (ngoại bì), mô giữa (trung bì), mô trong cùng (nội bì). Ba lớp này sẽ hình thành các cơ quan và mô cho bào thai. Ngoại bì sẽ trở thành hệ thần kinh (bao gồm não), da, tóc, móng, tuyến vú, chân lông và chân răng. Trung bì sẽ phát triển thành tim, hệ tuần toàn, khung xương, mô liên kết, mạch máu và các cơ. Nội bì sẽ hình thành phổi, đường ruột, gan, tụy và tuyến giáp. Tứ chi bắt đầu nhú ra nhưng không rõ rệt. Nhau thai cũng bắt đầu hình thành và sản xuất ra một số hóc môn quan trọng bao gồm HCG. Có sự chuyển động của máu thông qua mạch chính.

Thai nhi 4 tuần tuổi

3. Bé to chừng nào?

Thời điểm này bào thai vẫn rất nhỏ, chiều dài khoảng từ 0.35 đến 1 mm.

4. Tuần thai này bạn nên làm gì?

Nếu chu kì kinh của bạn trễ hoặc bất thường, bạn nên dùng que thử thai tại nhà. Nếu kết quả là dương tính thì bạn hãy lên lịch khám với bác sĩ. Các bác sĩ sẽ khám cho bạn cho đến khi thai đạt độ tuổi 8 đến 12 tuần. Nếu kết quả âm tính mà chu kì của bạn vẫn trễ, hãy đợi một tuần nữa trước khi thử lại.
Sau khi mất kinh, một số phụ nữ phải mất từ 2 đến 3 tuần mới phát hiện được hóc môn thai nghén trong cơ thể. Bạn cũng cần tìm một bác sĩ phụ sản và quyết định sẽ sinh con ở đâu. Nhiều bác sĩ phụ sản và nữ hộ sinh sẽ cho phép bạn sắp xếp cuộc hẹn để gặp và tham khảo ý kiến của họ trước khi bạn chọn bác sĩ riêng của mình. Xin xem thêm chi tiết về cách chọn bác sĩ phụ sản ở phần thông tin lựa chọn sinh con của chúng tôi.

5. Để thai kỳ thoải mái hơn

Nếu bạn chưa bắt đầu chế độ tập luyện hãy hỏi chỉ dẫn từ bác sĩ phụ sản của bạn. Kể cả khi bạn đã luyện tập thường xuyên, bạn cũng nên tìm hiểu thêm về các bài tập luyện suốt thai kì. Hãy xem thông tin của chúng tôi về những hướng dẫn tập luyện trong thời gian này, hiệu quả của việc tập luyện, những bài tập tốt nhất và những dấu hiệu cảnh báo trong tập luyện.
Bạn cũng nên cẩn thận với các loại thuốc sử dụng trong suốt thai kì. Hãy hỏi bác sĩ của bạn trước khi trước khi uống các loại có kê đơn hay mua trực tiếp từ nhà thuốc. Bạn nên uống vitamin dành cho phụ nữ có thai chứa ít nhất 0.4mg axít folic. Loại vitamin này thường chứa từ 0.8 đến 1mg axít folic và cũng có làm lượng sắt cao. Cả hai loại đều quan trọng cho cơ thể mẹ và con.

6. Dành cho cha của bé

Nên tiếp tục bày tỏ những lo lắng và hồi hộp của bạn về việc vợ thai nghén. Hãy chia sẻ tin mình sắp làm cha mẹ với gia đình và bè bạn. Một số cặp vợ chồng thích thông báo tin vui ngay lập tức, trong khi số khác thích đợi cho đến khi họ có kết quả chắc chắn từ lần khám thai đầu tiên. Hãy thảo luận xem nên báo tin vui bây giờ hay nên đợi thêm một thời gian nữa.

 Bảng theo dõi sự phát triển của bào thai trong bụng mẹ

Tuần tuổi	Chiều dài	Trọng lượng	Tuần tuổi	Chiều dài	Trọng lượng
Thai 1 tuần	- Trứng được thụ tinh, phôi thai được hình thành. - Dấu hiệu mang thai chưa rõ ràng		Thai 20 tuần	25,6 cm	300 g
Thai 2 tuần			Thai 21 tuần	26,7 cm	360 g
Thai 3 tuần			Thai 22 tuần	27,8 cm	430 g
Thai 4 tuần			Thai 23 tuần	28,9 cm	500 g
Thai 5 tuần	- Hệ thần kinh hình thành. - Đã có dấu hiệu mang thai		Thai 24 tuần	30 cm	600 g
Thai 6 tuần			Thai 25 tuần	34,6 cm	660 g
Thai 7 tuần	- Phôi thai hoàn thiện		Thai 26 tuần	35,6 cm	760 g
Thai 8 tuần	1,6 cm	1 g	Thai 27 tuần	36,6 cm	875 g
Thai 9 tuần	2,3 cm	2 g	Thai 28 tuần	37,6 cm	1005 g
Thai 10 tuần	3,1 cm	4 g	Thai 29 tuần	38,6 cm	1150 g
Thai 11 tuần	4,1 cm	7 g	Thai 30 tuần	39,9 cm	1320 g
Thai 12 tuần	5,4 cm	14 g	Thai 31 tuần	41,1 cm	1500 g
Thai 13 tuần	7,4 cm	23 g	Thai 32 tuần	42,4 cm	1700 g
Thai 14 tuần	8,7 cm	43 g	Thai 33 tuần	43,7 cm	1920 g
Thai 15 tuần	10,1 cm	70 g	Thai 34 tuần	45 cm	2150 g
Thai 16 tuần	11,6 cm	100 g	Thai 35 tuần	46,2 cm	2380 g
Thai 17 tuần	13 cm	140 g	Thai 36 tuần	47,4 cm	2620 g
Thai 18 tuần	14,2 cm	190 g	Thai 37 tuần	48,6 cm	2860 g
Thai 19 tuần	15,3 cm	240 g	Thai 38 tuần	49,8 cm	3080 g
Thai 20 tuần	16,4 cm	300 g	Thai 39 tuần	50,7 cm	3290 g
20 tuần đầu, chiều dài của thai nhi được tính từ đỉnh đầu tới mông.			Thai 40 tuần	51,2 cm	3460 g
			Chiều dài tính từ đầu tới chân thai nhi

Người đăng: Unknown 00:27 0 nhận xét

Thai nhi 3 tuần tuổi

1. Thai kì được tính như thế nào?

Thường có nhiều nhầm lẫn khi bàn về cách tính thai kì. Vì hầu hết phụ nữ không biết khi nào họ thụ thai nên thời điểm có thai luôn được tính từ ngày thứ nhất của của chu kì kinh vừa qua. Nếu tính theo cách này thì thai kì sẽ kéo dài khoảng 40 tuần.

2. Cơ thể bạn thay đổi thế nào?

Nhiều phụ nữ không thấy thay đổi gì cả, nhưng một số lại có cảm giác đau râm ran và tăng tiết dịch âm đạo. Trong quá trình rụng trứng, một trứng chín muồi tách ra từ hai buồng trứng sẽ bắt đầu đi từ vòi Fallope (ống dẫn trứng) đến tử cung.

Thai nhi 3 tuần tuổi

Tinh trùng di chuyển qua tử cung để thụ tinh với trứng trong vòi Fallope. Chỉ có một tinh trùng thụ tinh với một trứng. Cả tinh trùng và trứng bao gồm 23 nhiễm sắc thể khi kết hợp với nhau sẽ tạo ra một hợp tử gồm 46 nhiễm sắc thể.
Khi đã đậu thai, giới tính, màu mắt, màu tóc, và nhiều yếu tố khác của bào thai đã được quyết định. Hợp tử tiếp tục di chuyển qua vòi Fallope đến tử cung và ở đây nó sẽ dính chặt vào lớp niêm mạc tử cung. Để có thêm thông tin về quá trình rụng trứng, xin đọc Những thắc mắc về quá trình rụng trứng.

3. Bé thay đổi thế nào?

Tế bào hợp tử tiếp tục phát triển và nhân lên nhanh chóng tại thời điểm này. Một phần của nó sẽ tạo thành nhau thai. Nhau thai sản sinh ra chất HCG – một loại hóc môn màng đệm nhau thai được tìm thấy khi thử thai. Nước ối cũng bao quanh các tế bào để bảo vệ và làm màng đệm cho bào thai trong suốt thai kì. Một số sự phát triển cơ bản trong giai đoạn này bao gồm não,cột sống, tim và đường ruột

4. Bé to chừng nào?

Phôi thai lúc này rất nhỏ và trông giống một nhóm tế bào hơn là hình hài của một em bé. Kích cỡ chỉ bằng một đầu kim và dài xấp xỉ 0.15 mm. Có thể nhìn thấy bằng mắt thường nếu phôi thai không nằm trong cơ thể mẹ.

5. Tuần thai này bạn nên làm gì?

Tập thể dục rất quan trọng trong suốt thai kì. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu hay tiếp tục chế độ tập luyện. Trong hầu hết các tình huống, nếu bạn đã và đang tập luyện thì bạn có thể tiếp tục lối sống năng động của mình. Xem danh sách liệt kê những bài tập luyện tốt nhất của chúng tôi. Mọi việc bạn làm, tích cực hay tiêu cực, đều ảnh hưởng đến bào thai.
Bạn cần phải tránh rượu, ma túy, một số thuốc, các loại thức ăn cần kiêng cữ, chất kích thích và thuốc lá. Dinh dưỡng cũng rất quan trọng trong đầu thai kì. Axít folic và những dưỡng chất và vitamin khác đều cần thiết cho sự phát triển của bào thai và một thai kì khỏe mạnh. Một chế độ ăn cân bằng có lượng đạm và canxi cao rất tốt cho cả mẹ và con. Nếu bạn có thắc mắc, hãy hỏi bác sĩ để nhận những lời khuyên về chế độ ăn hợp lí.

6. Để thai kỳ thoải mái hơn

Giai đoạn này cơ thể bạn bắt đầu có những thay đổi đột ngột và điều này có thể là một thời điểm tuyệt vời. Nhớ đừng quên nghỉ ngơi và ăn uống đầy đủ. Hãy tận hưởng niềm vui làm mẹ.

7. Dành cho cha của bé

Cả vợ lẫn chồng sẽ đều có những lo lắng trong suốt những tuần kế tiếp dù đã lên kế hoạch kĩ càng cho việc có con. Hãy cùng cởi mở thảo luận về những lo lắng đó. Hãy hỏi han để vợ bạn cảm nhận được sự quan tâm của bạn. Dành thời gian lên những kế hoạch nho nhỏ để giúp đỡ và làm cô ấy ngạc nhiên trong suốt 37 tuần tới.

 

Bảng theo dõi sự phát triển của bào thai trong bụng mẹ

Tuần tuổi	Chiều dài	Trọng lượng	Tuần tuổi	Chiều dài	Trọng lượng
Thai 1 tuần	- Trứng được thụ tinh, phôi thai được hình thành. - Dấu hiệu mang thai chưa rõ ràng		Thai 20 tuần	25,6 cm	300 g
Thai 2 tuần			Thai 21 tuần	26,7 cm	360 g
Thai 3 tuần			Thai 22 tuần	27,8 cm	430 g
Thai 4 tuần			Thai 23 tuần	28,9 cm	500 g
Thai 5 tuần	- Hệ thần kinh hình thành. - Đã có dấu hiệu mang thai		Thai 24 tuần	30 cm	600 g
Thai 6 tuần			Thai 25 tuần	34,6 cm	660 g
Thai 7 tuần	- Phôi thai hoàn thiện		Thai 26 tuần	35,6 cm	760 g
Thai 8 tuần	1,6 cm	1 g	Thai 27 tuần	36,6 cm	875 g
Thai 9 tuần	2,3 cm	2 g	Thai 28 tuần	37,6 cm	1005 g
Thai 10 tuần	3,1 cm	4 g	Thai 29 tuần	38,6 cm	1150 g
Thai 11 tuần	4,1 cm	7 g	Thai 30 tuần	39,9 cm	1320 g
Thai 12 tuần	5,4 cm	14 g	Thai 31 tuần	41,1 cm	1500 g
Thai 13 tuần	7,4 cm	23 g	Thai 32 tuần	42,4 cm	1700 g
Thai 14 tuần	8,7 cm	43 g	Thai 33 tuần	43,7 cm	1920 g
Thai 15 tuần	10,1 cm	70 g	Thai 34 tuần	45 cm	2150 g
Thai 16 tuần	11,6 cm	100 g	Thai 35 tuần	46,2 cm	2380 g
Thai 17 tuần	13 cm	140 g	Thai 36 tuần	47,4 cm	2620 g
Thai 18 tuần	14,2 cm	190 g	Thai 37 tuần	48,6 cm	2860 g
Thai 19 tuần	15,3 cm	240 g	Thai 38 tuần	49,8 cm	3080 g
Thai 20 tuần	16,4 cm	300 g	Thai 39 tuần	50,7 cm	3290 g
20 tuần đầu, chiều dài của thai nhi được tính từ đỉnh đầu tới mông.			Thai 40 tuần	51,2 cm	3460 g
			Chiều dài tính từ đầu tới chân thai nhi

Người đăng: Unknown 00:25 0 nhận xét

Thai nhi 1 & 2 tuần tuổi

1. Làm thế nào để tính tuổi thai?

Tính tuổi thai từ lúc em bé bắt đầu hình thành quả là khó khăn! Sự phát triển của bào thai được tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh cuối, cho dù phải đến 2 tuần sau bào thai mới hình thành. Sở dĩ tuổi thai được tính từ ngày này là vì mỗi khi đến chu kỳ kinh, cơ thể của người phụ nữ đều chuẩn bị cho việc mang thai.

Nếu tính từ ngày đầu của kỳ kinh cuối, đa số tuổi thai trung bình là 280 ngày. Tính tuổi thai từ ngày đầu của kỳ kinh cuối là một tiêu chuẩn đo lường giúp cho nhân viên viên y tế theo dõi thai kỳ vì rất khó để biết chính xác khi nào bắt đầu thụ thai. Để biết thêm chi tiết, hãy xem những thông tin của chúng tôi về cách tính tuổi thai.

2. Cơ thể bạn thay đổi thế nào?

Thai kỳ của bạn đã bắt đầu, nên bạn hãy nghĩ về việc mang thai. Thời điểm rụng trứng là điều quan trọng nhất bạn cần phải biết nếu mong muốn có thai. Sự rụng trứng xảy ra khi một trứng trưởng thành được phóng ra khỏi buồng trứng, rơi vào trong vòi trứng và chuẩn bị thụ tinh. Lớp niêm mạc của tử cung dày lên để chuẩn bị đón trứng đã được thụ tinh. Nếu sự thụ tinh không xảy ra, lớp niêm mạc tử cung này sẽ rụng đi. Trứng chưa thụ tinh rụng và niêm mạc tử cung bong ra hình thành hiện tượng kinh nguyệt.

Vài điều bạn cần biết về sự rụng trứng:

• Một trứng sống được 12-24 giờ sau khi rụng.
• Thường chỉ một trứng rụng vào mỗi chu kỳ rụng trứng.
• Sự rụng trứng có thể bị ảnh hưởng bởi căng thẳng, bệnh tật, hay bất cứ sự thay đổi nào.
• Một số phụ nữ có thể thấy những đốm nhạt màu trong giai đoạn rụng trứng.

Làm thế nào để theo dõi sự rụng trứng?

Chu kỳ hàng tháng của phụ nữ được tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh này đến ngày đầu tiên của chu kỳ kinh sau. Trung bình một chu kỳ kinh bình thường kéo dài từ 28-32 ngày. Ngày đầu tiên của chu kỳ rụng trứng trùng với ngày đầu tiên của chu kỳ kinh. Đa số sự rụng trứng xảy ra vào ngày thứ 11- ngày 21 của chu kỳ. Thời điểm này thường được gọi là “thời điểm thụ tinh” hay “giai đoạn thụ tinh” của chu kỳ kinh, vì vậy giao hợp ở thời điểm này có nhiều cơ hội thụ thai nhất. Để biết thêm thông tin về việc theo dõi rụng trứng như thế nào, hãy xem thêm phần kiến thức về thụ tinh, rụng trứng, và cách tính ngày rụng trứng.

3. Bé to chừng nào

Chưa có gì cả, nhưng hãy kiên nhẫn vì bào thai đang hình thành.

4. Tuần thai này bạn nên làm gì?

Cần có những thay đổi về cách sống để tăng khả năng thụ thai và sinh một em bé khỏe mạnh. Cần tập thể dục đầy đủ và duy trì một chế độ ăn uống hợp lý. Bạn nên uống thêm vitamin và ngưng sử dụng:

• Cà phê
• Chất đường tổng hợp
• Rượu
• Thuốc kích thích
• Nicotine

Nếu như cần uống thuốc, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ. Để biết thêm chi tiết về dinh dưỡng trong thai kỳ, hãy xem phần thông tin về dinh dưỡng tiền thai kỳ.

5. Để thai kỳ thoải mái hơn

Điều quan trọng nhất cần làm khi biết mình có thai là hãy sinh hoạt đúng cách, lành mạnh. Bởi vì sự thụ thai đã hình thành từ một tuần trước khi bạn nhận được nó nên sống lành mạnh ngay từ bây giờ sẽ bảo vệ bạn và em bé của bạn khỏi những chất độc và tác động có hại.

6. Dành cho cha của bé

Những người chồng thường không cảm nhận được vai trò của mình vào thời điểm này. Tuy nhiên, sức khỏe và cách sống của bạn cũng ảnh hưởng đến đứa con tương lai của bạn. Bạn nên xem xét lại chế độ dinh dưỡng, thuốc men, và thói quen như: hút thuốc, uống rượu, bất cứ loại thuốc nào. Bất cứ loại vitamin nào cũng có tác dụng tốt cho người đàn ông trong giai đoạn trước thai kỳ.

Bảng theo dõi sự phát triển của bào thai trong bụng mẹ

Tuần tuổi	Chiều dài	Trọng lượng	Tuần tuổi	Chiều dài	Trọng lượng
Thai 1 tuần	- Trứng được thụ tinh, phôi thai được hình thành. - Dấu hiệu mang thai chưa rõ ràng		Thai 20 tuần	25,6 cm	300 g
Thai 2 tuần			Thai 21 tuần	26,7 cm	360 g
Thai 3 tuần			Thai 22 tuần	27,8 cm	430 g
Thai 4 tuần			Thai 23 tuần	28,9 cm	500 g
Thai 5 tuần	- Hệ thần kinh hình thành. - Đã có dấu hiệu mang thai		Thai 24 tuần	30 cm	600 g
Thai 6 tuần			Thai 25 tuần	34,6 cm	660 g
Thai 7 tuần	- Phôi thai hoàn thiện		Thai 26 tuần	35,6 cm	760 g
Thai 8 tuần	1,6 cm	1 g	Thai 27 tuần	36,6 cm	875 g
Thai 9 tuần	2,3 cm	2 g	Thai 28 tuần	37,6 cm	1005 g
Thai 10 tuần	3,1 cm	4 g	Thai 29 tuần	38,6 cm	1150 g
Thai 11 tuần	4,1 cm	7 g	Thai 30 tuần	39,9 cm	1320 g
Thai 12 tuần	5,4 cm	14 g	Thai 31 tuần	41,1 cm	1500 g
Thai 13 tuần	7,4 cm	23 g	Thai 32 tuần	42,4 cm	1700 g
Thai 14 tuần	8,7 cm	43 g	Thai 33 tuần	43,7 cm	1920 g
Thai 15 tuần	10,1 cm	70 g	Thai 34 tuần	45 cm	2150 g
Thai 16 tuần	11,6 cm	100 g	Thai 35 tuần	46,2 cm	2380 g
Thai 17 tuần	13 cm	140 g	Thai 36 tuần	47,4 cm	2620 g
Thai 18 tuần	14,2 cm	190 g	Thai 37 tuần	48,6 cm	2860 g
Thai 19 tuần	15,3 cm	240 g	Thai 38 tuần	49,8 cm	3080 g
Thai 20 tuần	16,4 cm	300 g	Thai 39 tuần	50,7 cm	3290 g
20 tuần đầu, chiều dài của thai nhi được tính từ đỉnh đầu tới mông.			Thai 40 tuần	51,2 cm	3460 g
			Chiều dài tính từ đầu tới chân thai nhi

Người đăng: Unknown 00:23 0 nhận xét